更新が滞っておりましたが、ランニングの活動はちょくちょく実施しております。

先日ウォーキングで14kmほど歩いて定義山に行くという大人の遠足を実施しました。あさ5時から起きて活動だったのですが天気も良く、自然に触れられてリフレッシュができました！！

実際に企画されたときは、めちゃくちゃ嫌でしたが部長の熱意に負けて参加。

ランニングするようになってから体力がアップしたのでへばることなく完走できましたが、足はパンパンになりました・・・

定義山までの遠足の模様は↓こちらです。

今日は管理人と一緒にRUN

2人で走る距離を以前から徐々に伸ばし、本日10km達成！

擬似ゴールの達成感が良かったです！

左が走行距離等、右がキロごとのラップです

ペースを崩さず走るってのが大事ですね！！

参加者随時募集中！！みんな走って気持ち良くなろう！

ブログ更新サボっておりましたが、ランニングは継続中です！　興味ある方はご連絡お待ちしております。

※七北田公園でランニングしてます。

※先日は初めての方が来たので、2km歩きました！

15kmを自主練で走る猛者もおりますが、無理しない程度に活動しております。

お疲れ様です。おなじみの七北田公園で7km予定です。体力に余裕があれば10kmになるかもしません！

今回の記録は↓です。

お疲れ様です。

いつもの七北田公園で7km予定です。

よろしくお願いいたします。

3/18の結果はこちら↓です