継続は力なりとは言いますが、ランニングだけではモチベーションの維持が難しいので、先日はランニングの合間に、燻製をやってみました！
むしろ燻製の合間にランニングしたレベルですが・・・
美人な燻製職人さんの指導のもと初めて燻製チャレンジいたしました！
サクラチップは、サクラの匂いがするもんだと思ってましたが違うんですねー
続きを読む燻製やってみました！
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月別アーカイブ: 2020年11月
ランニング場所（いつものとこ）
◾️七北田公園 回遊コース ※仙台市のサイトです。
基本的には、おしゃべりしながらゆっくり走ってます！
疲れたら休憩したり、ウォーキングしたりでケガしないようにほどよく汗をかく程度に活動！
ペースは1kmあたり7分目安で走っておりますが、久しぶりに運動する方は無理せず実施いただければと思います。
私は初めて走ったときは1kmで弱音はきましたw
一人でもランニングは出来ますが、複数人で楽しく走ると意外と頑張れます！！
ランニング in 七北田公園（いつものとこ）
11/3 本日は初めての方と3名で4kmランニングしました。
寒くなってきたので2km走ってあとはウォーキングでしたが久しぶりに活動するとランニングは良いリフレッシュになるなと改めて思いました！
運動で消費したら、ご飯が美味しかったです♪
部長に活動してないじゃんと言われたので、サボらずに継続予定です！